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Uno scorretto stile di vita, una alimentazione poco sana , lo stress e fattori genetici, alterano la produzione di alcune sostanze necessarie al nostro organismo, la qualcosa è causa di un invecchiamento precoce del nostro corpo nel suo complesso, quindi anche dei capelli. Non è dato sapere in che misura queste variabili contribuiscono al problema, ma una cosa sembra pacifica, un corretto stile di vita, dieta equilibrata, attività motoria adeguata all’età, limitano la formazione dei radicali liberi, principale causa dell’invecchiamento. A seguito di stress, il follicolo pilifero subisce delle alterazioni, per la presenza dei radicali liberi che danneggiano le molecole del bulbo. Con il passare del tempo ciò comporta un anomalo invecchiamento della struttura del capello, la qualcosa ne condiziona il ricambio. Lo stress quindi incide sul complessivo stato di salute e in particolare sulla salute dei capelli . Assodato ciò, nasce l’esigenza di analizzare le cause dello stress, che indirettamente rappresentano le cause della caduta dei capelli. Purtroppo numerosi sono i fattori ambientali (biologici, sociali) che incidono sul proprio equilibrio fisico e mentale (malattie, sforzi fisici, fumo, incidenti, lutti, liti, problemi di lavoro, cambio di stagioni, problemi sessuali e l’elenco potrebbe continuare).Di assoluta importanza risulta pertanto il ricorso a tecniche di rilassamento (meditazione, esercizi di respirazione profonda) per combattere lo stress e migliorare le proprie condizioni di salute, sia fisiche che mentali. In sintesi, occorre tenere uno stile di vita adeguato alla propria persona (attività motoria, sana alimentazione, riposo, sonno). La caduta dei capelli che viene attribuita a problemi di stress psico-fisico, va sotto il nome di “Telogen Effluvium”. Si registra un temporaneo incremento della caduta dei capelli, dai follicoli che si trovano in una condizione di riposo.
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